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입냄새 없애는법, 6가지만 알면 100% 제거됩니다

사회생활을 하다 보면 늘 걸리는 것이 하나 있는데요. 바로 입냄새 입니다. 나에게 입냄새가 나는지 안나는지 신경쓰일 때가 있는데요. 이 글에서 입냄새 없애는법 몇가지 방법을 정리해볼게요. 입냄새 없애는법 어떤 것들이 있나요? 입냄새가 신경쓰인다면 대인관계에 있어서 굉장히 스트레스 입니다. 특히 우리나라 사람의 경우 입냄새가 난다면, 난다고 말해주는 사람이 없습니다. 그래서 더더욱 신경쓰입니다. 1.충치 입안에 충치가 있다면 입냄새가 날 수 있습니다. 치과에 방문해서 충치확인을 하시는게 좋습니다. 특히 사랑니가 있다면 꼭 확인해보시기 바라빈다. 2.소화기관 평상시 소화가 잘 안되는 사람이라면 확인해보세요. 소화기관이 약할 수록 입냄새가 날 확률이 높다고 합니다. 위장에서 빠르게 소화가 되지 못하고 오래 남..
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인후통 증상 알고 관리하세요

요즘같은 시기에 딱 걸리기 좋은게 바로 인후통 입니다. 인후통 증상을 알아둔다면, 인후통이 걸렸을 때 빠르게 대처할 수 있습니다. 인후통 증상은 무엇인가요? 주로 목이 부어오르면서 침을 삼키기가 어려워 집니다. 그리고 고열이나 미열이 발생할 수 있습니다. 목이 부으면서 기침을 하게 됩니다. 종합적으로, 고열 기침 오한 무기력 등 다양한 증상이 생기게 됩니다. 침을 삼키면 목이 아프기 때문에 식욕도 떨어지게 됩니다. 인후통 증상을 단순 목감기로 생각해서 방치하는 경우가 있는데요. 젊은 사람이라면 괜찮을지 몰라도, 고령의 인구라면 제대로 치료를 받아야 합니다. 치료를 안받고 방치를 하면 폐렴이나 중이염으로 발전할 수 있습니다. 인후통은 왜 생기나요? 세균이나 바이러스 감염에 의해서 인후통이 시작됩니다. 환절..
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방아쇠수지증후군 원인과 치료 방법은 무엇일까요?

저는 방아쇠수지증후군을 경험한 적이 있습니다. 아침에 손가락 마디가 뻣뻣하고 심할경우 통증까지 생깁니다. 처음에는 엄청 큰일난줄 알았습니다. 손가락 마디가 굳어가는 느낌이 났으니까요. 지금은 다 나아서 아무렇지 않게 살고 있습니다. 어떻게 해야 제대로 관리 할 수 있을까요? 방아쇠수지증후군 원인은 어떤게 있나요? 일단 손가락을 많이 사용하는게 주된 원인 중 하나 입니다. 손가락이 무리를 하게 되면 방아쇠수지증후군 증상이 발생하게 됩니다. 저 역시 무리를 하면서 부터 발생하기 시작했습니다. 보통 손을 많이 사용하는 사람들에게 자주 발생하게 됩니다. 자신이 손을 많이 사용하는 직업을 가지고 있다면 관리를 잘 해야 합니다. 증상들은 어떤가요? 아침 저녁으로 손가락 마디가 뻣뻣해집니다. 손가락을 접었다 폈다할 ..
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인후통에 좋은 음식 어떤 것들이 있나요?

인후통에 걸리면 일상생활에 불편함이 참 많이 생깁니다. 요즘엔 코로나도 유행이라 인후통이랑 헷갈리기도 하고 사람들과 만나기도 애매해 집니다. 인후통이란 무엇인가요? 흔히 목감기라 많이 생각하는데요. 목감기랑은 다르다고 합니다. 쉽게 말하면 인후에 염증이 생기는 증상인데요. 인후에 세균이나 바이러스에 의해서 염증이 생기는 증상입니다. 인후통 증상은 어떤것이 있나요? 목감기랑 증상이 비슷합니다. 기침과 가래가 생기게 됩니다. 염증성 질환이라 미열 혹은 고열이 발생하기도 합니다. 치료를 빨리 하지 않으면 폐렴이나 중이염으로 발전할 가능성이 있습니다. 인후통에 좋은 음식들 추천해주세요 몸에 좋은 음식들은 꾸준히 먹어야 효과가 나타납니다. 평상시 챙겨 먹는걸 추천드립니다. 도라지 대표적인 기관지에 좋은 음식 중 ..
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출산후 무릎관절 통증 관리는 어떻게 해야 하나요?

출산을 하게 되면 몸이 상당히 쇠약해 지는데요. 그래서 무릎관절 통증이 발생하기도 합니다. 무릎 뿐만 아니라 다양한 관절에서 통증이 발생하는데요. 초기에 통증 관리를 잘 해줘야 합니다. 안그러면 몸이 망가집니다. 산후 후유증(출산후 무릎관절 통증) 관리는 어떻게 하나요? 보통 일반적으로 출산 후 발생하는 통증들을 산후 후유증이라고 합니다. 관절 통증 관리 방법 이런 통증은 회복하는데 6주 혹은 6개월이 걸린다고 합니다. 그래서 꾸준히 관리를 하고 길게 치료받아야 합니다. 산후 후유증의 경우 출산 전부터 관리가 가능합니다. 임신을 하면 갑자기 체중이 불어나게 되는데요. 이때 하체 근력을 좀 단련시켜줘야 합니다. 너무 쉬기만 하면 오히려 체중 증가를 근육이나 연골이 못따라가서 망가지게 됩니다. 이런 운동의 ..
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다리에 쥐가 자주 나는 이유, 이건 몰랐을 걸요?

저는 다리에 쥐가 자주 나는 편 입니다. 축구를 하면 특히 자주 발생하죠. 체질이 그런건지, 평상시 운동이 부족한지.. 아무튼 이런이유 말고도 다양한 이유 때문에 다리에 쥐가 난다고 합니다. 다리에 쥐가 자주 나는 이유는 뭘까요? 일상적으로 흔한 이유 때문에 쥐가 나기도 하구요, 아니면 건강이상으로 발생하기도 합니다. 흔한 이유라면 그냥 휴식을 하면 낫습니다. 하지만 건강이상 문제라면 반드시 확인하고 치료 받아야 합니다. 자세불량 일상적인 이유 입니다. 자세가 불량하면 혈액이 제대로 순환되지 않아서 전해질 공급이상으로 다리에 쥐가 날 수 있습니다. 늘 자세를 바르게 하고 스트레칭을 해주는게 중요합니다. 다리를 꼬고 앉는 습관이 있다면 고치는게 좋습니다. 여성의 경우 압박스타킹이나 레깅스 같은것을 오래 입..