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눈이 피곤한 이유, 8가지 알아보세요

이번 글에서 눈이 피곤한 이유 관련 정보를 정리해볼게요. 저도 요즘 컴퓨터를 많이 해서 그런지 눈이 침침합니다. 게임을 조금만 해도 눈알이 빠질거 같더라구요. 자세한 내용은 아래를 확인하세요. 눈이 피곤한 이유 다양한 이유가 있을 텐데요. 우리 눈은 깨어 있는 동안 늘 일을 하기 때문에 피곤할 것입니다. 아래 나오는 내용들을 확인하시고 해당되는 사항이 있으면 고쳐보세요. 신경 과부하 스마트폰,컴퓨터 참 많이 사용하죠? 사용하면서 눈을 얼마나 깜빡이나요? 기억도 안나시죠? 그래서 눈의 신경이 과부하가 걸리면서 피곤하게 됩니다. 중간중간 휴식을 해주는게 좋아요. 20~30분 간격으로 시선을 다른 곳으로 옮겨주세요. 되도록이면 먼 곳을 보면서 눈을 깜빡이고 휴식을 주는게 좋아요. 노화 예전같지 않게 조금만 눈..
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수족냉증 치료법, 일상생활에서 실천하세요

이번 글에서 수족냉증 치료법 관련 정보를 정리해볼게요. 지금 이 글을 작성하면서 발이 시려워서 양말을 신고 있네요. 자세한 내용은 아래를 참고해보세요. 수족냉증 치료법 제법 많은 사람들이 수족냉증으로 고생을 합니다. 저도 그렇구요. 추운 날씨가 아닌데 손발이 차서 참 불편함이 많습니다. 게다가 땀까지 나서 더 추워서 미칠 지경이죠. 특별한 원인이 없어서 치료하기도 참 어렵다고 합니다. 아래 치료법을 잘 숙지해서 꾸준히 실천해보시기 바랍니다. 따뜻한 물,차 마시기 따뜻한 물이나 생강차 같이 우리 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 것을 섭취해 주는게 좋아요. 이 밖에도 쑥차나 인삼,대추차를 마셔주면 좋아요. 한번에 많이 먹기 보단 꾸준히 먹는게 좋아요. 녹차의 경우 카페인이 있어서 너무 많이 마시면 안좋아요. 차..
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열나면 무조건 코로나, 아닐 수 있어요

요즘 코로나가 참 민감한 시기 입니다. 다시 유행하고 있구요. 이번 포스팅에서는 열나면 무조건 코로나 관련 주제로 글을 작성해 볼게요. 코로나가 민감한 시기라 그런지 많은 사람들이 열나면 무조건 코로나? 라고 생각을 해요. 하지만 그럴수도, 아닐수도 있어요. 자세한 내용은 아래를 참고해보세요. 열나면 무조건 코로나? 예전에는 열나면 그냥 아 열나는구나. 감기인가보구나. 생각을 했죠. 하지만 지금은 열나면 혹시 코로나? 이런 생각을 가장 먼저 하는거 같아요. 게다가 독감이 유행하는 시기에는 더더욱 애매하죠. 일단 열나면 코로나 검사를 해야 합니다. 혹시 모르니까 말이죠. 일단 검사를 해서 그 결과를 확실히 확인하는게 좋아요. 코로나의 경우 열도 나지만 목이 따끔거려요. 감기랑 다르게 고열이랑 목이 가장 먼..
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손톱끝이 갈라지는 이유 7가지 정리했어요

이번 글에서는 손톱끝이 갈라지는 이유 관련 내용을 정리해볼게요. 손톱이 갈라지면 불편한게 많아요. 갈라진 손톱 때문에 어디 긁히기도 쉽구요. 자세한 내용은 아래를 참고해서 확인해보세요. 손톱끝이 갈라지는 이유 여러가지 이유가 있을텐데요. 나에게 해당되는 이유를 찾아서 잘 관리해보시기 바랍니다. 네일아트 네일아트를 자주 받으면 손톱이 갈라질 수 있다고 해요. 메니큐어는 손톱에 안좋기 때문이에요. 그리고 더 강략한 젤네일도 마찬가지죠. 영양부족 영양소가 부족하면 손톱이 갈라지기 시작해요. 손톱은 우리 몸 끝에 위치하고 있기 때문에 가장 먼저 증상이 나타납니다. 평상시 무리하게 다이어트를 하는건 아닌지 되돌아보세요. 물리적인 충격 어디에 손톱을 다친적이 있나요? 이런 경우 손톱이 갈라질 수 있어요. 이 경우라..
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손가락 피부 벗겨짐, 원인 알고 해결해봐요

겨울철만 되면 저는 손가락 피부 벗겨짐 증상이 나타나는거 같은데요. 여러분도 그런가요? 왜 그런지 이 글에서 확인해보시고 꼭 치료해보세요! 자세한 내용은 아래를 참고하세요. 손가락 피부 벗겨짐 증상 다양한 원인들 때문에 손가락 피부가 벗겨지는 증상이 나타납니다. 왜 그런지 원인을 찾아보시고 해결해보세요. 손을 자주 씻음(주부습진) 의외죠? 손을 자주 씻으면 손이 건조해지면서 손가락이 벗겨진다고 해요. 특히 주부가 많이 그렇죠. 장갑을 꼭 착용하는게 좋아요. 물로 간단히 닦으면 좋은데요. 비누칠을 하고 손을 자주 씻으면 손이 벗겨져요. 손을 씻은 다음에는 주부습진에 걸리지 않게 보습을 잘 해주는게 좋아요. 화학성분 화학성분이 손에 닫으면 벗겨질 수 있어요. 화학성분은 주의하세요. 장갑을 꼭 끼고 만지세요...
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팔뚝 통증 치료, 원인을 제대로 찾아보세요

팔뚝 통증을 경험하는 사람이 많은데요. 이 글을 쓰고 있는 저는 오른쪽 팔꿈치 통증이 있네요. 정말 다양한 이유 때문에 통증이 생기곤 합니다. 그래서 그 통증이 발생하는 원인을 찾는게 중요해요. 자세한 내용은 아래를 참고하세요! 팔뚝 통증 원인은 무엇인가요? 보통은 테니스 엘보 혹은 골프 엘보 때문에 팔뚝 통증이 생긴다고 합니다. 엘보는 팔꿈치 인데요. 엘보 때문에 팔꿈치 통증이 생기기 시작하면 그 통증이 팔뚝까지 전달이 됩니다. 즉, 과도한 사용 때문에 팔뚝 통증이 발생하는 것이죠. 오른쪽 팔뚝이나 왼쪽 팔뚝의 경우에도 같은 이유 입니다. 골프를 치는 사람, 테니스를 치는 사람이라면 자신이 주로 사용하는 팔에 주로 통증이 올 것입니다. 팔뚝 통증 증상은 무엇인가요? 주로 움직일 때 뻣뻣한 증상이 발생하..