팔뚝 통증을 경험하는 사람이 많은데요. 이 글을 쓰고 있는 저는 오른쪽 팔꿈치 통증이 있네요.
정말 다양한 이유 때문에 통증이 생기곤 합니다. 그래서 그 통증이 발생하는 원인을 찾는게 중요해요.
자세한 내용은 아래를 참고하세요!
팔뚝 통증 원인은 무엇인가요?
보통은 테니스 엘보 혹은 골프 엘보 때문에 팔뚝 통증이 생긴다고 합니다. 엘보는 팔꿈치 인데요. 엘보 때문에 팔꿈치 통증이 생기기 시작하면 그 통증이 팔뚝까지 전달이 됩니다.
즉, 과도한 사용 때문에 팔뚝 통증이 발생하는 것이죠.
오른쪽 팔뚝이나 왼쪽 팔뚝의 경우에도 같은 이유 입니다. 골프를 치는 사람, 테니스를 치는 사람이라면 자신이 주로 사용하는 팔에 주로 통증이 올 것입니다.
팔뚝 통증 증상은 무엇인가요?
주로 움직일 때 뻣뻣한 증상이 발생하고 통증이 생기기도 합니다. 염증이 생기게 되면 피로감이 생기고 발열이 생길 수 있습니다.
통증이 심각해지면 악수를 하거나 손가락을 움직이는 것만으로도 통증이 발생하게 됩니다.
조금 더 자세한 통증이랑 원인은 아래 글을 참고해보시면 좋습니다.
골프 엘보 치료방법, 증상을 예방과 운동치료법은?
요즘 코로나 이후로 가장 떠오르는 스포츠 활동이 바로 골프라고 합니다. 그래서 젊은 사람들도 상당히 골프에 대한 관심이 높아졌고 많이 친다고 하네요. 제 주변을 봐도 실제로 그렇구요. 그
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팔뚝 통증 치료는 어떻게 하나요?
가장 좋은건 휴식입니다. 근데 휴식을 하기 어려울 수 있어요. 팔을 자주 사용하는 사람이라면 더더욱 그렇죠. 스포츠 활동 때문에 그런거라면 당분간 자제를 하시구요.
본업이 팔을 많이 쓴다고 하면 병원 치료나 보호대를 착용하는게 좋습니다. 그리고 통증 초기에는 얼음찜질이 좋구요. 3일 이후에는 온찜질이 좋습니다.
통증 치료를 빠르게 하고 싶다면 병원에 가는게 가장 최고입니다.
