꼬리뼈가 아픈 이유, 혹시 이것 때문일까?

허리가 아니고 꼬리뼈가 아플 때가 있습니다. 허리가 아닌 꼬리뼈 말이죠. 꼬리뼈가 아픈 이유를 한번 제대로 알아보시기 바랍니다.

 

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꼬리뼈가 아픈 이유는 무엇인가요?

다양한 이유가 있을텐데요. 허리가 아니라 꼬리뼈가 아프다면 일상생활을 잘 돌아봐야 합니다. 아래 내용을 참고해서 확인해보세요.

 

 

1.자세불량

올바른 자세가 아니라 잘못된 자세 때문에 발생하는 경우 입니다. 특히 의자에 앉을 때 엉덩이를 뒤로 바싹 붙여서 앉아야 하는데요.

 

그렇지 못하고 엉덩이가 의자 끝에 걸치게끔 앉는다면 꼬리뼈에 상당한 부담을 주게 됩니다. 의자에 걸터앉으면 매우 안좋습니다.

 

2.충격

외부에서 강한 충격을 받았을 때 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있는데요. 대표적으로 넘어질 때 많이 다칩니다. 특히 빙판길이나 미끄러운 길에서 넘어지게 되면 엉덩이가 먼저 떨어지는 경우가 있는데요.

 

이럴 때 엉덩이가 먼저 떨어진다면 꼬리뼈에 강한 충격을 받아서 통증이 발생합니다. 심각하면 꼬리뼈 골절까지 갈 수 있씁니다.

 

3.틀어진 골반

1번과 비슷한 내용입니다. 자세가 틀어지면 골반도 틀어지기 마련인데요. 이렇게 골반이 틀어지면서 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있습니다.

 

이런 자세불량의 경우 갑자기 통증이 발생하는거 같지만 그렇지 않습니다. 평상시 누적된 잘못된 자세가 결국엔 터지는 것이죠.

 

 

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4.척추

척추가 틀어지거나 디스크에 문제가 생겨도 꼬리뼈가 아픈이유에 해당됩니다. 척추관 협착증,골다공증 등 다양한 척추질환 때문에 통증이 발생하기도 합니다.

 

5.염증

엉덩이 주변 및 골반에 염증이 생기게 되면 그 여파가 꼬리뼈 통증까지 발전할 수 있습니다.

 

꼬리뼈가 아픈 이유 치료 예방 하려면?

일단 평상시 자세를 올바르게 유지해야 합니다. 척추나 골반이 틀어져 있다면 바르게 잡아야 합니다. 전문 병원에가서 전문가에게 교정을 받는게 좋습니다.

 

아니면 요가나 필라테스같은 운동도 좋습니다. 

 

이 밖에 다른 질병이나 질환 때문에 발생하는 경우라면 전문가에게 치료를 받는게 가장 좋습니다.

 

노인이라면 미끄러운길,내리막길,계단 등 위험한 곳은 가지말거나 안전하게 걷는게 중요합니다. 넘어지지 않게 주의하세요.

 

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