머리 통증은 참 애매합니다. 그 아픈 부위가 설명하기가 곤란할 때가 있어요. 전체적으로 아프기도 하고, 어지러운거 같기도 하고.
아니면 왼쪽, 오른쪽 따로 아프기도 하고. 못 뒷덜미가 아픈거 같기도 하고. 특히 왼쪽 뒷머리 통증은 왜 그런지 이유를 한번 알아보세요.
자세한 내용은 아래를 참고하세요.
왼쪽 뒷머리 통증 왜 아픈가요?
머리 통증이 발생하면 더 짜증납니다. 머리아파서 짜증나고 짜증나서 아프고. 무한 반복이죠. 진통제를 먹고 넘기는 경우가 있을텐데요. 그러지말고 원인을 찾아보세요.
1.후두부 신경통
신경통 때문에 뒷머리에서 통증이 발생하는 경우입니다. 보통은 1주일 정도 지나면 자연치유가 된다고 하는데요. 1주일 넘게 두통이 지속된다면 병원에 가보세요.
2.편두통
오른쪽,왼쪽 이렇게 한쪽이 아픈 경우 편두통이라 하는데요. 상당히 흔하게 발생하죠. 스트레스나 수면 부족 등 다양한 이유 때문에 생깁니다.
신체 컨디션,건강 관리를 잘 해야 합니다. 수면 시간도 충분히 확보 해야 하구요.
역시나 보통 쉬면 낫구요. 스트레스를 줄이는게 최선입니다.
3.긴장성 두통
전 이거 경험한 적이 있는데요. 긴장해서 생기는 두통 같지만, 사실 눈 때문에 생긴다고 합니다. 눈이 피로해지면 그 여파가 두통으로 나타난다고 하네요.
두통이 있는데, 눈이 충혈 됐다면 긴장성 두통이라 생각할 수 있습니다.
4.근육 긴장
스마트폰이나 컴퓨터를 오래하면 우리 몸이 경직됩니다. 보통 움직이지 않고 사용을 하기 때문인데요. 이렇게 근육이 긴장되면 혈액의 흐름이 안좋아지면서 두통이 발생합니다.
5.일자목 거북목
자세가 안좋은 경우 목이 앞으로 쭉 나오는 일자목이나 거북목이 될 수 있습니다. 이런 신체변화가 생기면 목 주변 근육이 쉽게 피로해지게 됩니다.
목이 피로해지면 혈액순환이 잘 안되기 때문에 두통이 올 수 있습니다.
6.목디스크
위 내용과 이어지는데요. 저런 증상이 더 심해지면 목디스크가 발생하게 됩니다. 그럼 탈출된 디스크가 주변 신경 및 혈관을 압박하기 때문에 두통이 발생하게 됩니다.
왼쪽 뒷머리 통증 치료 예방 방법은?
왼쪽 뒷머리 통증을 발생시키는 이유는 참 다양한데요. 나한테 맞는 원인을 찾아서 해결하시기 바랍니다.
보통은 휴식을 하는게 가장 좋습니다. 충분한 수면을 취하구요. 스트레스를 줄여주세요.
하지만 건강 이상이나 통증이 사라지지 않는다면 꼭 병원에가서 전문가랑 상담을 하시기 바랍니다.
