목에 무언가 걸린 적이 있다면 그것이 얼마나 불편하고 괴로울 수 있는지 알 것입니다. 음식 조각이든, 생선 뼈이든, 목구멍에 이물질이 박히면 통증, 자극 및 삼키기 어려움을 유발할 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 목구멍에서 이물질을 제거하여 다시 편안하게 숨을 쉬고 삼킬 수 있는 몇 가지 효과적인 방법에 대해 논의합니다.
치료를 받아야 하는 경우
목구멍에서 이물질을 제거하는 다양한 방법을 알아보기 전에 스스로 이물질을 제거하려고 시도해서는 안 되는 몇 가지 경우가 있다는 점에 유의해야 합니다. 심한 통증이 있거나 호흡이 곤란하거나 피를 토하는 경우 즉시 응급 치료를 받으십시오. 또한 아래에서 논의할 방법을 사용하여 개체를 제거할 수 없는 경우 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.
기침
많은 경우 기침은 목구멍에서 이물질을 제거하기 위한 신체의 자연스러운 반응입니다. 이물질이 나오는지 확인하기 위해 힘차게 기침을 해보세요. 기침에 문제가 있는 경우 몸을 앞으로 숙이고 기침을 하여 이물질을 배출하도록 하십시오.
식수
물을 마시면 때때로 이물질이 목 아래로 위장으로 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 빨리 너무 많이 마시면 삼키기가 더 어려워질 수 있으므로 소량의 물을 마신다. 이물질이 여전히 목에 걸려 있으면 거품이 이물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있으므로 탄산수를 마셔보십시오.
인후 마사지
목 주위의 근육을 부드럽게 마사지하면 기침 반사를 자극하고 이물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손가락 2~3개를 사용하여 쇄골 바로 위의 피부를 세게 누르고 펌핑 동작으로 손가락을 위로 움직입니다. 머리가 어지럽다면 휴식을 취하면서 여러 번 반복하십시오.
하임리히법
이물질에 질식해 숨을 쉬거나 말을 할 수 없는 경우 하임리히법이 필요할 수 있습니다. 이 절차에는 환자 뒤에 서서 복부를 빠르게 위로 밀어 물체를 제거하는 것이 포함됩니다. 혼자 있고 숨이 막히는 경우 의자나 조리대를 사용하여 하임리히 요법을 직접 수행하여 유사한 효과를 낼 수 있습니다.
결론
목에 무언가가 걸리는 것은 무서운 경험일 수 있지만, 물체를 제거하기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 일부 경우, 특히 심한 통증이나 호흡 곤란을 겪고 있는 경우 의사의 진료가 필요할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 어떻게 해야 할지 잘 모르겠으면 주저하지 말고 긴급 지원을 요청하십시오. 올바른 접근 방식을 사용하면 목구멍에서 이물질을 빠르고 안전하게 제거하고 다시 한 번 편안하게 호흡할 수 있습니다.
