척추 측만증 치료법 및 증상 알아보기

척추측만증이란?

척추측만증은 척추가 옆으로 휘어 뒤에서 봤을 때 "S" 또는 "C" 모양을 만드는 의학적 상태입니다. 청소년기에 가장 흔하지만 성인에게도 발생할 수 있습니다. 척추 측만증은 경증에서 중증까지 다양하며 통증을 유발하고 일상 활동을 방해할 수 있습니다.

척추측만증의 원인

척추측만증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전적, 환경적, 의학적 요인이 복합적으로 관련되어 있는 것으로 여겨집니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

유전학: 일부 사람들은 가족력이 있는 경우 척추측만증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
상해 또는 외상: 척추에 대한 상해 또는 외상은 측만증을 유발할 수 있습니다.
신경근 상태: 뇌성 마비 및 근이영양증과 같은 상태는 척추 측만증을 유발할 수 있습니다.

척추측만증의 증상

척추측만증의 가장 흔한 증상은 뒤에서 보았을 때 척추가 비정상적으로 휘어지는 것입니다. 다른 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

고르지 않은 어깨
고르지 않은 허리
한쪽 견갑골이 다른 견갑골보다 더 돌출되어 보이는 경우
한쪽 엉덩이가 다른 쪽 엉덩이보다 높습니다.
허리 통증
호흡 곤란
피로

척추측만증 진단

귀하 또는 귀하의 자녀가 척추 측만증을 앓고 있다고 생각되면 평가를 위해 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 그들은 척추 측만증의 징후를 확인하는 신체 검사를 수행하는 것으로 시작할 것입니다. 척추측만증이 의심되는 경우 진단을 확인하기 위해 X-레이 또는 MRI와 같은 검사를 지시할 수 있습니다.

척추측만증 치료

척추 측만증의 치료는 상태의 중증도에 따라 달라집니다. 경미한 경우 의사는 상태의 진행을 모니터링하기 위해 관찰 과정을 제안할 수 있습니다. 여기에는 곡률이 악화되고 있는지 확인하기 위해 정기적인 X-레이 또는 척추 영상 검사가 포함될 수 있습니다.

더 심한 경우 의사는 곡률을 교정하는 데 도움이 되는 보조기 또는 기타 정형외과 장치를 권장할 수 있습니다. 극단적인 경우에는 곡률을 교정하고 추가 진행을 방지하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

척추측만증 물리치료

물리 치료는 척추 측만증 치료의 중요한 부분이 될 수 있으며 자세, 이동성 및 유연성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 귀하의 특정 요구에 맞는 운동 프로그램을 설계하고 통증을 줄이고 삶의 질을 향상시키기 위해 적절한 신체 역학을 배우도록 도울 수 있습니다.

척추측만증을 위한 요가

요가는 척추측만증이 있는 사람들에게 유익한 운동이 될 수 있습니다. 유연성, 힘 및 균형을 개선하는 동시에 통증과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 요가 자세를 연습할 때 척추의 곡률에 유의하고 척추가 올바르게 정렬되도록 소품이나 수정을 사용하는 것이 중요합니다.

척추측만증을 위한 식단과 영양

척추 측만증과 함께 생활할 때 건강한 식습관과 생활 방식을 유지하는 것이 중요합니다. 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 염증을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수분을 유지하고 단 음료나 가공 식품을 피하면 신체 기능을 최상으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.