신장 결석이란?
신장 결석은 칼슘, 수산염 및 요산과 같은 특정 물질의 수치가 소변에서 너무 높아질 때 신장 내부에 형성되는 미네랄 및 산성 염으로 이루어진 단단한 침전물입니다. 그것들은 크기가 다양하며 모래알만큼 작을 수도 있고 진주만큼 클 수도 있습니다. 신장 결석은 많은 통증과 불편함을 유발할 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 신부전으로 이어질 수도 있습니다.
신장 결석의 원인
동물성 단백질과 염분이 많은 식단, 탈수, 비만, 특정 의학적 상태 및 유전학을 포함하여 신장 결석의 여러 원인이 있습니다. 탈수는 신장 결석의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 탈수는 소변의 미네랄 농도를 증가시켜 결정을 형성하고 결국 결석으로 변할 수 있기 때문입니다.
신장 결석의 증상
신장 결석의 가장 흔한 증상은 허리나 복부에 날카롭고 찌르는 듯한 통증입니다. 다른 증상으로는 메스꺼움, 구토, 발열 및 오한이 있습니다.
신장결석의 진단
신장 결석이 의심되는 경우 의사는 진단을 확인하기 위해 X-레이 또는 CT 스캔과 같은 영상 검사를 지시할 것입니다. 의사는 감염 징후를 확인하기 위해 소변 샘플을 채취할 수도 있습니다.
신장 결석 치료
신장 결석의 치료는 결석의 크기와 위치에 따라 다릅니다. 작은 결석은 일반적으로 약물로 치료하거나 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 되는 충분한 양의 수분을 섭취하여 치료할 수 있습니다. 더 큰 결석은 외과적 제거 또는 충격파 쇄석술이 필요할 수 있습니다. 충격파 쇄석술은 음파를 사용하여 결석을 작은 조각으로 부수고 소변으로 배출하는 절차입니다.
신장 결석을 녹이는 방법
일부 신장 결석은 약물로 용해되거나 분해될 수 있지만 많은 결석은 수술이나 쇄석술이 필요합니다. 그러나 신장 결석을 부드럽게 하고 궁극적으로 녹이는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법이 있습니다.
사과 식초
사과 사이다 식초는 신장 결석을 녹이는 데 사용할 수 있는 자연 요법입니다. 식초의 아세트산은 결석을 형성하는 미네랄과 산성 염을 분해하는 데 도움을 주어 결석이 쉽게 통과되도록 합니다. 사과 사이다 식초 한 스푼을 물 한 컵에 섞어 하루에 두 번 마시는 것이 가장 좋습니다.
레몬 주스
레몬 주스는 신장 결석을 녹이는 데 도움이 되는 또 다른 자연 요법입니다. 레몬 주스의 구연산은 결석의 미네랄과 산 염을 분해하는 데 도움이 됩니다. 레몬 1개의 즙을 따뜻한 물 한 잔에 섞어 하루에 두 번 마시는 것이 가장 좋습니다.
바질 잎
바질 잎은 신장 결석을 녹이는 데 사용할 수 있는 천연 치료제입니다. 잎에는 아세트산이 함유되어 있어 돌의 미네랄과 산성 염을 분해하는 데 도움이 됩니다. 으깬 바질 잎 한 스푼을 물 한 잔에 섞어 하루에 두 번 마시는 것이 가장 좋습니다.
민들레 뿌리
민들레 뿌리는 신장을 씻어내고 결석을 녹이는 데 도움이 되는 천연 이뇨제입니다. 말린 민들레 뿌리 한 티스푼을 뜨거운 물 한 컵에 타서 하루에 두 번 마시는 것이 가장 좋습니다.
석류 주스
석류 주스는 신장 결석을 녹이는 데 사용할 수 있는 천연 치료제입니다. 주스는 항산화 물질이 풍부하고 돌의 미네랄과 산성 염을 분해하는 데 도움이 됩니다. 하루에 두 번 석류 주스 한 잔을 마시는 것이 가장 좋습니다.
강낭콩 국물
신장 콩 국물은 신장 결석을 녹이는 데 사용할 수 있는 자연 요법입니다. 국물은 섬유질이 풍부하고 신장을 씻어내고 결석을 녹이는 데 도움이 됩니다. 하루에 두 번 강낭콩 국물 한 컵을 마시는 것이 가장 좋습니다.
수분 섭취
수분 섭취를 늘리면 신장을 씻어내고 신장 결석을 녹이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 적어도 8잔의 물을 마시고 카페인과 알코올 섭취를 제한하는 것이 가장 좋습니다.
식단 변화
식단을 변경하면 신장 결석 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 동물성 단백질과 염분 섭취를 줄이고 과일, 채소, 통곡물의 섭취를 늘리는 것이 가장 좋습니다.
결론
신장 결석은 고통스럽고 불편한 상태일 수 있지만 결석을 녹이고 증상을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법이 있습니다. 사과 사이다 식초, 레몬 주스, 바질 잎, 민들레 뿌리, 석류 주스, 강낭콩 국물은 모두 신장 결석을 녹이는 데 효과적인 자연 요법입니다. 수분 섭취량을 늘리고 식단을 변경하면 신장 결석 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부는 약물이나 다른 치료를 방해할 수 있으므로 자연 요법을 시도하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
