천식이란?
천식은 기도에 염증을 일으켜 기도를 좁히는 만성 폐 질환입니다. 천식은 반복적인 쌕쌕거림(숨쉴 때 휘파람 소리), 흉부 압박감, 숨가쁨 및 기침을 유발합니다. 기침은 종종 밤이나 이른 아침에 발생합니다.
천식은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치지만 대부분 어린 시절에 시작됩니다. 미국에서는 2,500만 명 이상이 천식을 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 그 중 절반 정도가 어린이입니다.
천식의 원인
천식의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 환경적 요인과 유전적 요인이 복합적으로 작용하여 발생했을 가능성이 높습니다.
환경 요인은 다음과 같습니다. - 먼지, 꽃가루, 애완동물 비듬, 연기와 같은 자극물에 노출 - 차갑거나 건조한 공기에 노출 - 운동 - 알레르겐 - 감기나 독감과 같은 감염
유전적 요인에는 천식이나 알레르기의 가족력이 포함됩니다.
천식의 증상
천식의 가장 흔한 증상은 쌕쌕거림입니다. 천식의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 기침, 특히 밤이나 이른 아침에
- 호흡 곤란
- 가슴 답답함이나 통증
- 기침이나 쌕쌕거림으로 인한 수면 장애
천식이 있는 일부 사람들은 가끔 증상이 나타날 수 있는 반면, 다른 사람들은 항상 증상이 있을 수 있습니다. 천식 증상도 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다.
천식의 진단
천식 증상이 있는 경우 의사는 병력에 대해 질문하고 신체 검사를 실시합니다. 또한 다음과 같은 테스트를 주문할 수도 있습니다.
- 폐활량계(폐가 얼마나 잘 작동하는지 측정하는 검사)
- 알레르기 검사(천식을 유발할 수 있는 알레르기를 확인하기 위해)
- 흉부 X선 또는 CT 스캔(다른 폐 문제 확인)
의사는 천식이 얼마나 잘 조절되고 있는지 확인하기 위해 다른 검사를 할 수도 있습니다.
천식 치료
천식을 치료하는 가장 좋은 방법은 방아쇠를 피하고 처방에 따라 약을 복용하는 것입니다. 의사는 두 가지 유형의 약물을 처방할 수 있습니다.
- 알부테롤과 같은 속효성 약물. 쌕쌕거림이나 기침과 같은 증상이 있을 때 복용합니다.
- 흡입용 코르티코스테로이드와 같은 조절제. 이들은 천식 증상을 예방하기 위해 매일 복용합니다.
의사는 알레르기 주사 또는 면역 요법과 같은 다른 치료법을 권할 수도 있습니다.
천식의 합병증
천식이 잘 조절되지 않으면 다음과 같은 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. - 천식 발작. 천식 발작은 증상이 갑자기 악화되는 것입니다. 생명을 위협할 수 있으며 즉각적인 치료가 필요합니다. - 만성폐쇄성폐질환(COPD). 이것은 호흡하기 어렵게 만드는 폐 질환 그룹입니다. - 폐 고혈압. 이것은 폐의 동맥에 영향을 미치는 일종의 고혈압입니다.
천식 대처
천식과 함께 생활하는 것은 어려울 수 있지만 증상을 관리하고 건강을 유지하는 방법이 있습니다.
첫 번째 단계는 천식에 대해 알아보고 의사와 협력하여 천식 행동 계획을 세우는 것입니다. 이 계획에는 다음이 포함되어야 합니다.
- 트리거 목록 및 이를 피하는 방법
- 약을 복용하는 방법에 대한 지침
- 천식이 악화되고 있다는 경고 신호 목록
- 의학적 도움을 구하는 시기와 방법
다음과 같은 천식 증상을 줄이기 위한 조치를 취할 수도 있습니다.
- 연기, 먼지, 꽃가루 등 유발 요인 피하기
- 규칙적으로 운동하기
- 처방받은 약을 복용
- 건강한 식습관
- 충분한 수면 취하기
결론
천식은 쌕쌕거림, 기침, 숨가쁨 등의 증상을 유발할 수 있는 만성 폐질환입니다. 천식과 이를 관리하는 방법에 대해 배우는 것이 중요합니다. 또한 의사와 함께 천식 행동 계획을 세우고 증상을 줄이기 위한 조치를 취해야 합니다. 올바른 치료와 생활습관의 변화를 통해 건강하고 활동적인 삶을 영위할 수 있습니다.
