지금 시기가 한참 목이 아플 시기 입니다. 환절기에 코로나,감기,독감 유행하는 시즌이죠. 이때 침삼킬때 왼쪽 목 통증을 느끼기 가장 좋습니다.
문득 침을 삼켰는데 통증이 생긴다면? 아래 정보글을 읽어보시고 치료방법을 확인하세요.
침삼킬때 왼쪽 목 통증은 왜그런가요?
예전에는 대수롭지 않게 넘겼을 것입니다. 그냥 감기나 독감이겠지. 하지만 요즘엔 코로나 때문에 관심을 가져야 합니다. 코로나 초기증상이 바로 침을 삼켰을 때 목이 간질간질 거리거나 통증이 발생하거든요.
감기 & 코로나
게다가 지금은 감기,독감 유행이라 더더욱 헷갈릴 수 있습니다. 단순 감기일 수 있지만, 코로나 초기증상일 수도 있습니다.
자가진단 키트를 하거나, 가까운 병원에가서 신속항원검사를 받는게 좋습니다. 코로나 판정 음성이 나오면 조금 안심을 해도 됩니다.
하지만 하루, 몇시간 차이로 다시 찍으면 코로나가 나올 수 있습니다. 그렇기 때문에 요즘같은 시기에 목이 아프다면 2~3일 정도는 찍어봐야 합니다. 증상을 계속 확인하고 몸 컨디션 체크를 해보세요.
스트레스
스트레스는 만병의 근원이죠. 스트레스 때문에 목이 조금 아플 순 있습니다. 이런 경우 푹 쉬면 낫습니다. 열은 안나고 단순히 목만 좀 칼칼하다면 충분한 수분을 섭취하고 휴식하세요.
춥게 잔 경우
잠자리가 추웠다면, 목에 찬바람이 들어갔다면 침삼킬때 통증이 발생할 수 있습니다. 잠들기 전에 실내 온습도를 확인해주세요.
창문이 열린곳은 없는지, 선풍기가 너무 가까이 있는건 아닌지 등. 잘 확인해보시기 바랍니다.
편도선염
저같은경우 편도선염 때문에 고생을 엄청했습니다. 지금은 수술해서 다 나았지만요. 편도선염이 심하면 침을삼킬때 목 주변에 엄청난 통증을 느끼게 됩니다.
병원에가서 치료를 받는게 가장 좋습니다. 방치하면 만성으로 발전합니다.
역류성 식도염
위산이 역류하면서 식도를 손상시키는데요. 침삼킬때 목이 아프다기보단 칼칼하고 이물감이 느껴질 수 있습니다.
목 뿐만 아니라 속이 더부룩하다면 역류성 식도염을 의심해보세요.
침삼킬때 왼쪽 목 통증 치료방법은 무엇인가요?
가장 좋은것은 병원에 가는 것입니다. 이비인후과에 가서 목 상태를 검사받는게 좋습니다. 일반적인 경우라면 약처방을 받고 잘 먹고 잘 쉬면 낫습니다.
목이 약한 사람은 목관리를 잘 해줘야 합니다. 마스크를 쓰고 실내 온습도 조절을 잘 하시기 바랍니다. 충분한 수분 섭취도 필수 입니다.
목 통증에 좋은 음식들 무엇이 있나요?
대표적으로 도라지,배,생강이 있습니다. 도라지의경우 차로 마셔도 좋고 반찬으로 만들어 먹어도 좋습니다.
배의 경우 꿀이랑 넣고 푹 끓여서 차로 먹으면 좋습니다. 생강도 보통 꿀과 같이 차로 만들어서 먹습니다.
