콜레스테롤이란?
콜레스테롤은 대부분의 동물의 혈액과 체세포에서 발견되는 지방과 같은 물질입니다. 그것은 건강에 필수적이며 세포막을 만들고 호르몬을 생성하는 데 필요합니다. 또한 신체가 지방을 소화하는 데 도움이 되는 담즙산을 만드는 데 사용됩니다.
콜레스테롤은 간에서 만들어지며 음식으로도 얻습니다. 체내에는 저밀도 지단백(LDL)과 고밀도 지단백(HDL)의 두 가지 주요 유형의 콜레스테롤이 있습니다. LDL은 종종 "나쁜" 콜레스테롤로, HDL은 종종 "좋은" 콜레스테롤로 불립니다.
건강한 콜레스테롤 수치란?
미국 심장 협회는 건강한 성인의 총 콜레스테롤 수치가 200mg/dL 미만이어야 한다고 권장합니다. 이것은 혈중 콜레스테롤의 양이며 데시리터당 밀리그램(mg/dL)으로 측정됩니다.
높은 수준의 LDL 콜레스테롤(100mg/dL 이상)은 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다. HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록(남성의 경우 40mg/dL 이상, 여성의 경우 50mg/dL 이상) 심장 질환 위험이 낮아집니다.
높은 콜레스테롤의 원인은 무엇입니까?
높은 콜레스테롤 수치에 기여할 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 가족력: 부모님이나 다른 가까운 가족이 콜레스테롤 수치가 높으면 콜레스테롤 수치가 높아질 위험이 더 커질 수 있습니다.
- 다이어트: 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤이 많은 음식을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다.
- 과체중: 과체중 또는 비만은 고콜레스테롤 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 운동 부족: 충분한 신체 활동을 하지 않으면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다.
- 흡연: 흡연은 고콜레스테롤 발생 위험을 높일 수 있습니다.
고콜레스테롤은 어떻게 진단하나요?
높은 콜레스테롤은 일반적으로 "지질 패널" 또는 "지질 프로파일"로 알려진 간단한 혈액 검사로 진단됩니다. 이 검사는 혈액 내 LDL, HDL 및 트리글리세리드 수치를 측정합니다.
심장 질환의 가족력이 있거나 과체중인 경우와 같이 콜레스테롤 수치가 높을 위험이 있는 경우 의사가 이 검사를 권장할 수 있습니다.
고콜레스테롤의 증상은?
높은 콜레스테롤은 일반적으로 어떤 증상도 일으키지 않습니다. 그렇기 때문에 정기적인 검진과 혈액 검사를 받아 콜레스테롤 수치가 건강한 범위에 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
고콜레스테롤은 어떻게 치료하나요?
고콜레스테롤 치료는 혈중 LDL 및 HDL 수치에 따라 다릅니다. 콜레스테롤 치료의 목표는 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄이는 것입니다.
의사는 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하는 것과 같은 생활 방식 수정을 권장할 수 있습니다. 의사는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수도 있습니다.
고콜레스테롤의 합병증은 무엇입니까?
콜레스테롤 수치가 높으면 동맥에 플라크가 쌓이게 되어(죽상동맥경화증) 혈류를 차단하고 심장마비, 뇌졸중 및 기타 심각한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
콜레스테롤 수치 결론
고콜레스테롤은 심장병, 뇌졸중 및 기타 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 심각한 상태입니다. 콜레스테롤 수치가 건강한 범위에 있는지 확인하기 위해 정기적인 검진과 혈액 검사를 받는 것이 중요합니다. 고콜레스테롤 진단을 받은 경우 의사는 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 생활 습관 수정 및 약물을 추천할 수 있습니다.
