이 글에서는 아토피에 좋은 약초 정보를 정리합니다.
아토피를 완치하기가 힘들다고 하는데요. 그래서 꾸준히 관리를 하는게 중요해요.
먹는것도 중요하지만 약초를 사용해서 관리를 할 수 있습니다.
아토피에 좋은 약초 알아보기
흔히 습진으로 알려진 아토피 피부염은 극도로 불편한 피부 상태일 수 있습니다. 다행히도, 아토피 피부염과 관련된 가려움, 붉음, 불편함을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 약초들이 많이 있습니다. 아토피 피부염을 자연스럽게 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 약초 10가지를 소개합니다.
1. 카모마일
카모마일은 오랫동안 피부 상태를 치료하는 데 사용되어 온 인기 있는 허브입니다. 그것은 항염증과 진정 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 아토피 피부염에 카모마일을 사용하기 위해서는, 말린 카모마일 꽃 몇 티스푼을 끓는 물이 담긴 컵에 10분 동안 담가두세요. 차를 걸러 국부적인 용도로 사용하거나 목욕물에 추가하십시오.
2. 알로에 베라
알로에 베라는 아토피 피부염으로 자극받은 피부를 진정시키고 수분을 공급할 수 있는 천연 보습제입니다. 신선한 알로에 베라 젤을 피부에 직접 바르거나 매장에서 알로에 베라 젤을 구입하여 환부에 바르시면 됩니다.
3. 칼렌둘라
칼렌둘라는 아토피 피부염과 관련된 홍조와 가려움을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 소염과 소독 특성을 가지고 있습니다. 여러분은 말린 칼렌둘라 꽃 몇 티스푼을 끓는 물 한 컵에 10분 동안 담궈서 차를 만들 수 있습니다. 차를 걸러서 국소적으로 사용하거나 목욕물에 넣으세요.
4. 라벤더
라벤더는 진정되고 편안한 특성으로 알려져 있습니다. 그것은 또한 아토피 피부염과 관련된 염증과 가려움을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 아토피 피부염에 라벤더를 사용하려면 목욕물에 라벤더 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨리거나 환부에 국소적으로 바르세요.
5. 감초
감초는 아토피 피부염과 관련된 염증과 가려움을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 천연 항염증제입니다. 그것은 또한 피부를 진정시키고 치유하는 것을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 아토피 피부염에 감초를 사용하기 위해서는, 마른 감초 뿌리 한 티스푼을 끓는 물이 담긴 컵에 10분 동안 담가두세요. 차를 걸러서 마시거나 환부에 국소적으로 바르세요.
6. 우엉
우엉은 항염증과 항산화 작용이 있는 것으로 알려진 약초입니다. 그것은 아토피 피부염과 관련된 가려움과 홍조를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 우엉을 아토피 피부염에 사용하려면 우엉 말린 뿌리를 끓는 물 한 컵에 10분간 담급니다. 차를 걸러서 마시거나 환부에 국소적으로 바르세요.
7. 귀리
귀리는 아토피 피부염과 관련된 염증과 가려움을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 천연 항염증제입니다. 아토피 피부염에 귀리 를 사용하기 위해서는, 귀리 한 티스푼을 끓는 물이 담긴 컵에 10분 동안 담가두세요. 차를 걸러서 마시거나 환부에 국소적으로 바르세요.
8. 쐐기풀
쐐기풀은 아토피 피부염과 관련된 염증과 가려움을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 천연 소염제입니다. 아토피 피부염에 쐐기풀을 사용하기 위해서는, 마른 쐐기풀 잎 한 티스푼을 끓는 물이 담긴 컵에 10분 동안 담가두세요. 차를 걸러서 마시거나 환부에 국소적으로 바르세요.
9. 세인트존스워트
세인트존스워트는 항염증과 진정 작용으로 유명한 허브입니다. 그것은 아토피 피부염과 관련된 염증과 가려움을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 아토피 피부염에 세인트존스워트를 사용하려면 말린 세인트존스워트 한 티스푼을 적셔주세요. 이것을 끓는 물 한 컵에 10분 동안 넣어주세요. 차를 걸러서 마시거나 환부에 국소적으로 바르세요.
10. 티트리 오일
티트리 오일은 방부제와 곰팡이 방지 효과로 유명한 필수 오일입니다. 그것은 아토피 피부염과 관련된 가려움과 홍조를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 아토피 피부염에 티트리 오일을 사용하려면 티트리 오일 몇 방울을 캐리어 오일에 희석하여 환부에 국소적으로 발라줍니다.
이것들은 아토피 피부염을 자연스럽게 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 많은 허브들 중 일부일 뿐입니다. 만약 여러분이 아토피 피부염을 앓고 있다면, 이 약초들을 사용하기 전에 반드시 의사와 상의하세요. 왜냐하면 그것들은 여러분이 복용하고 있는 다른 약들과 상호작용할 수 있기 때문입니다.
이것으로 아토피에 좋은 약초 관련 정보글을 마치겠습니다.
