라벤더 오일 효능 부작용 알아보세요

이 글에서는 라벤더 오일 효능 부작용 관련된 정보를 정리할게요. 라벤더 오일은 수세기 동안 광범위한 치료 효과로 사용되어 왔습니다. 라벤더 꽃에서 유래한 것으로 진정 효과와 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

또한 다양한 피부와 모발 상태를 치료하고, 수면의 질을 개선하고, 스트레스와 불안을 줄이는데 사용되어 왔습니다.

보다 자세한 효능은 아래 내용을 참고해보세요.

라벤더 오일이란?

라벤더 오일은 라벤더 식물의 꽃에서 추출됩니다. 그것은 연한 노란색에서 황록색이고 달콤하고 초본색이며 약간의 꽃향기를 가지고 있습니다. 라벤더 오일은 진정과 진정 효과가 있기 때문에 아로마 테라피로 인기 있는 선택입니다.

라벤더 오일은 기분과 감정을 조절하는 것을 돕는 신경 전달 물질인 세로토닌의 분비를 자극함으로써 작용합니다. 그것은 또한 불안과 스트레스를 줄이는 것을 돕는 신경 전달 물질인 감마 아미노뷰티르산의 생산을 증가시킵니다.

라벤더 오일은 많은 치료 효과를 가지고 있으며 다양한 신체적, 정서적 조건을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 라벤더 오일의 가장 일반적인 용도는 다음과 같습니다

라벤더 오일은 스트레스와 불안을 줄여주는 것으로 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 라벤더 오일은 심장 박동수와 혈압을 감소시켜 불안이나 공황 발작으로 고통 받는 사람들에게 훌륭한 자연 치료제가 될 수 있습니다.

라벤더 오일은 또한 수면의 질을 향상시키는데 사용될 수 있습니다. 라벤더 오일의 진정 효과는 심신을 편안하게 해주어 잠들기 쉽고 잠들기 쉽게 해줍니다.

라벤더 오일은 여드름, 습진, 건선과 같은 피부 상태에도 이롭다고 알려져 있습니다. 라벤더 오일의 소독 및 항염증 특성은 홍조, 붓기, 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

라벤더 오일은 모발 관리에도 도움이 됩니다. 그것은 비듬과 건조한 두피를 치료하는데 사용될 수 있고, 그것은 머리카락의 성장을 촉진하고 탈모를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

라벤더 오일은 일반적으로 사용하기에 안전하지만, 몇 가지 잠재적인 부작용이 있습니다.

라벤더 오일의 다섯 가지 부작용은 1) 피부 자극, 2) 두통, 3) 메스꺼움, 4) 호르몬 파괴, 5) 알레르기 반응을 포함합니다. 라벤더 오일이 피부에 직접 바르면 피부 자극이 발생할 수 있는데, 이는 매우 강력할 수 있기 때문입니다.

어떤 사람들에게는 너무 강할 수 있기 때문에, 기름을 들이마실 때 두통이 발생할 수 있습니다. 라벤더 오일을 섭취하거나 다량으로 흡입할 때 구역질이 발생할 수 있습니다.

라벤더 오일이 에스트로겐 호르몬을 모방할 수 있기 때문에 라벤더 오일을 대량으로 사용할 때 호르몬 교란이 발생할 수 있습니다.

마지막으로, 라벤더 오일을 사용할 때, 피부 반응과 호흡 문제와 같은 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 라벤더 오일은 심각한 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 사용하기 전에 항상 의사와 상의하는 것이 중요합니다.