안녕하세요. 이번 글에서는 손가락 마디 통증 원인과 치료방법 정보를 정리해볼게요.
손가락은 우리가 가장 많이 사용하는 신체 부위 중 하나입니다. 그래서 손가락 마디에 통증이 발생을 하게 되면 우리는 일상생활에 불편함이 생기게 됩니다.
보통 이런 통증은 심각하지 않아서 방치를 하는 경우가 많은데요. 제대로 치료를 하지 않고 방치를 하면 더욱 큰 질병으로 발전을 하게 됩니다. 그래서 원인을 파악하고 제대로 치료를 하는게 중요합니다.
아래 나오는 정보를 잘 확인하시고 치료를 받아 보시기 바랍니다.
손가락 마디 통증 원인:근육통
최근에 손가락을 무리하게 사용한 적이 있나요? 그렇다면 단순한 근육통이 올 수 있습니다. 손가락이나 손 그리고 손목을 자주 사용하는 직업을 가진 사람이라면 근육통이 발생하기 쉽습니다. 이런 사람이라면 큰 걱정 없이 그냥 충분한 휴식을 취하면 손가락 마디 통증을 해결할 수 있습니다.
손가락 마디 통증 원인: 인대손상
인대가 늘어나면 통증이 발생을 할 수 있습니다. 인대가 늘어나는 이유는 손가락을 과하게 사용하는 경우가 있습니다. 혹은 무리하게 무거운 물건을 들었을 때 발생합니다. 이런 애들 때문에 인대나 힘줄의 손상이 생기게 되면 통증이 나타나게 됩니다. 보통 이런 경우는 충분한 휴식을 취하면 회복이 됩니다. 하지만 한 번 늘어난 인대는 다음에 또 늘어날 수 있기 때문에 치료를 제대로 받아야 합니다.
손가락 마디 통증 원인: 신경통
신경에 문제가 생겨서 통증이 발생하는 경우도 있습니다. 대표적으로 목디스크가 있습니다. 디스크 때문에 신경이 눌리게 되면 손가락 통증이 발생할 수도 있습니다.
손가락 마디 통증 원인:류마티스관절염
이 관절염 때문에 손가락 통증이 생기기도 합니다. 자가면역질환 이상으로 생기는 류마티스 관절염은 우리 몸을 스스로 공격하기 때문에 통증이 생깁니다. 보통 이런 관절염은 손가락 마디에 발생을 하는데요. 다른 부분에도 발생을 할 수 있습니다. 통증뿐만 아니라 열감이 느껴지기도 합니다.
손가락 마디 통증 원인:손목터널증후군
요즘 현대인들은 손목을 참 많이 사용하는데요. 그래서 많이 발생하는 증상 중 하나가 바로 손목터널증후군입니다. 이 증상 때문에 손목에 저린 증상이 발생을 하고 심해지면 손가락 통증까지 발생하게 됩니다. 이런 통증이 발생하는 원인은 신경 쪽에 문제가 되기 때문에 발생을 합니다. 의심이 된다면 병원에 가서 전문적으로 치료를 받아야 합니다.
손가락 마디 통증 원인:운동부족
운동을 너무 무리하게 하면 부상 때문에 통증이 발생할 수 있습니다. 하지만 반대로 운동을 너무 안 해도 통증이 발생할 수 있습니다. 운동을 안 하게 되면 손가락 마디가 굳어집니다. 이 상태에서 조금만 활동을 해도 굳어진 몸에 무리가 가기 때문에 부상으로 이어지면서 통증이 발생하게 됩니다.
손가락 마디 통증 원인:통풍
통풍은 흔히 부자병 이라고 불립니다. 통풍은 보통 발가락이 많이 생긴다고 알고 있는데요. 손가락 마디에도 생기는 경우가 있습니다. 손가락 마디에 요산이 결정을 이루면서 통증이 발생을 하게 됩니다. 통풍이 발생하는 원인은 고기랑 술 때문에 발생을 합니다. 통풍에 걸린 사람이라면 식단 조절을 해서 통증을 없애야 합니다.
손가락 마디 통증 원인:퇴행성 관절염
관절염은 나이가 들면 누구냐 걸릴 수 있는 증상 중 하나입니다. 반대로 너무 많이 사용해서 관절염이 발생을 할 수 있습니다. 요즘에는 스마트폰 때문에 손가락을 많이 사용하기 때문에 젊은 사람도 관절염에 걸리는 경우가 많이 있습니다.
손가락 마디 통증 원인:손가락 과다 사용
위에서 언급한 내용이랑 비슷한 내용입니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하기 때문에 손가락 마디에 무리가 가는 경우가 많이 있습니다. 그리고 손가락을 많이 사용하는 직업이라면 더더욱 손가락 마디 통증이 발생할 확률이 높습니다. 대표적으로 요리사가 있습니다.
이런 경우 손가락 사용을 줄여주고 충분한 휴식을 취하는게 좋습니다. 손가락 사용을 줄일 수 없다면 다양한 보조기구를 사용해서 손가락 사용을 줄여 주세요. 그것마저 힘들다면 중간 중간 손가락을 마사지 해주면서 휴식을 주는게 좋습니다.
손가락 마디 통증 치료방법
위에서 언급한 내용을 잘 확인하셨나요? 여러분에게 해당되는 증상이 있다면 그에 맞는 치료를 받는게 좋습니다. 단순하게 무리한 사용 때문이라면 충분한 휴식을 취해 주세요. 하지만 특정 질병이나 원인 때문에 발생하는 경우라면 전문 병원에 가서 전문가에게 치료를 받는게 가장 좋습니다.
통증 원인을 올바르게 파악하고 제대로 치료해야 빠르게 회복하고 재발하지 않습니다. 통증 정도가 심하지 않다고 해서 방치하면 더 더욱 병이 커질 수 있습니다.
손가락에 온찜질을 해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 요즘에는 파라핀 치료 기기를 집에서도 구매해서 간단하게 사용할 수 있습니다. 다양한 방법으로 손가락의 휴식을 주고 회복할 수 있도록 도와주세요.
