이 글에서는 파스 붙이는 방법 관련된 내용을 정리할게요.
허리 목 어깨 팔 다리 통증에 파스를 참 많이 붙이는데요. 파스를 제대로 붙여야 효과가 나타난다고 합니다.
보통은 그냥 아픈 부위에 파스를 붙이는데요. 그렇게 하시면 안됩니다.
아픈 부위별 파스를 어떻게 붙여야 하는지 알아보세요.
파스 붙이는 방법 어깨가 아플때
요즘 사람들 어깨 많이 아프죠? 어깨 위에 붙이기 보다는 어깨 뒤쪽 중앙에 붙여야 효과가 좋습니다.
파스 붙이는 방법 팔목이 아플때
컴퓨터 많이 하고, 스마트폰 많이 하면 팔목도 아픕니다. 팔목이 시큰거리거나 아플 때에는 팔목 바깥쪽이 아닌 안쪽에 붙여야 효과가 좋습니다.
파스 붙이는 방법 뒤통수 당길때
뒤통수 통증이 있을 경우 파스를 붙이면 시원하고 좋은데요. 파스를 목 뒷덜미에 하나 붙이기 보다는 위 사진처럼 좌우로 나눠서 붙이는게 효과적입니다.
파스 붙이는 방법 허리 아플때
허리가 아픈 경우가 참 많습니다. 학생 직장인 어른 할머니 할아버지 가릴거 없이 아픈데요. 허리도 마찬가지로 한 곳에 붙이기 보단 양 옆으로 나눠서 붙이는게 효과가 좋습니다. 아픈 부위에 바로 붙이기 보단 좌 우로 나눠서 붙이세요.
파스 붙이는 방법 무릎 아플때
무릎도 아픈 경우가 종종 있습니다. 어르신들은 더더욱 그렇구요. 주변 어르신들에게 알려주세요! 무릎이 아플 땐 무릎에 붙이는게 아니라, 무릎 뒤쪽에 붙여야 효과가 있습니다!
파스 붙이는 방법 발목이 아플때
저는 축구를 종종해서 발목이 아픈 경우가 많은데요. 이럴 때 발목 아픈 부위에 붙이기 보다는 발목 복사뼈 중심으로 붙여주는게 효과가 좋다고 합니다. 그림처럼 위 아래로 나눠서 붙이세요.
파스 붙이는 방법 팔꿈치 통증 찌릿찌릿할때
팔꿈치 통증,찌릿할때 파스 어디에 붙여야 좋을까요? 요즘 젊은 사람들도 골프,테니스를 참 많이 하는데요. 팔꿈치 통증 못참죠. 가정주부도 많이 걸려요!
아무튼 팔꿈치에 붙이면 잘 떨어지고 효과도 없습니다. 팔 안쪽에 붙여야 팔꿈치 통증을 줄일 수 있습니다.
파스 붙이는 시간 얼마가 적당할까?
파스의 경우 지속효과가 보통 24~48시간이라고 적혀 있습니다. 오래 간다는 뜻이죠.
하지만 12시간 이상 붙이고 있는건 좋지 않다고 합니다. 아무리 좋고 오래가는 파스라 해도 12시간 넘게 붙이지 말아주세요.
이번 글에서 파스를 제대로 붙여서 효과를 200% 내는 방법을 정리해 봤는데요. 이번 기회에 확실하게 알아두세요!
주변에 다른 사람들에게도 이 꿀팁을 전달해 주시기바랍니다!
