이번 글에선 손톱에 세로줄이 생기는 이유 관련 정보를 정리해볼게요.
손톱을 보면 세로로 줄이 쭉 갔던 경험이 계신가요? 왜 그런지 궁금하시죠?
자세한 내용은 아래를 확인하세요.
손톱에 세로줄이 생기는 이유
손톱을 보면 우리 몸 건강을 알 수 있다고 해요. 그래서 손톱에 이상이 생기면 우리 몸에 이상이 생겼다고 봐야 합니다.
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갑상선 이상
갑상선에 이상이 생기면 손톱에 세로줄이 생긴다고 해요. 호르몬 과다 분비로 식욕이 증가하면 손톱에 이런 신호가 나타납니다.
철분부족
철분이 부족하면 이런 증상이 나타날 수 있는데요. 특히 여성이 심하다고 해요. 철분이 부족하면 체내 산소 공급이 잘 안되서 손톱에 이상이 생깁니다.
세로줄이 생기는거 말고도 손톱의 색상이 변하기도 해요.
영향 불균형
위에서 언급한 내용이랑 비슷하네요. 영양분이 공급이 제대로 안되면 우리 몸 끝에 위치한 손톱에 이상이 생기기 시작해요.
보통 다이어트를 무리하게 하는 경우 생깁니다. 단백질 섭취를 잘 해야 합니다. 그리고 비타민이랑 마그네슘도 잘 챙겨드세요.
손톱 무좀
무좀이 발에만 걸린다고 생각하시나요? 손톱에도 걸릴 수 있어요. 손톱에 무좀이 생기면 세로줄이 생길 수 있어요. 혹은 색이 누래지거나 탁해지기도 합니다.
약물 과다복용
최근에 약을 많이 먹었나요? 잘 생각해보세요. 약을 많이 먹으면 이런 경우가 생기기도 합니다. 약물 때문이라면 전문가에게 상담을 받는게 가장 좋아요.
흑색종
손톱에 세로줄이 나타났는데 이게 검은색인가요? 그러면 흑색종인데요. 이건 피부암을 의심해야 할 수 있습니다. 암일 확률이 있는거지 무조건 암은 아닙니다. 검은색의 세로줄이 생긴다면 당장 병원에 가보세요.
노화
단순히 신체 노화로 인해서 세로줄이 생길 수 있다고 해요. 자신의 나이가 고령이라면 의심해볼만 합니다.
수면부족
수면이 부족하면 우리 몸에 다양한 이상증상이 발생하는데요. 세로줄도 그 중 하나 입니다. 최근에 무리를 했거나 스트레스를 받아서 숙면을 못 취한 경우라면 해당될 수 있어요.
혈액순환 장애
손톱은 우리 몸 끝에 위치하고 있기 때문에 혈액순환이 제대로 되지 않는다면 세로줄이 생겨요. 영양분을 제대로 공급받지 못하기 때문인데요.
특히 수족냉증이 있는 사람이라면 더욱 심할 수 있어요. 손을 마사지 해주세요. 혹은 따뜻한 물에 담가서 혈액순환을 자극 시켜주는것도 좋아요.
간기능 저하
간은 우리몸의 독소를 해독하는 역할을 합니다. 간기능이 떨어지게 되면 우리 몸의 독소가 제대로 소독되지 않아서 다양한 증상이 나타납니다.
손톱에 세로줄이 생기는 이유 치료 해결 방법
위에서 다양한 이유를 언급했는데요. 보통은 피로누적,영양결핍이 대다수라고 합니다. 그렇기 때문에 밥을 잘 먹고 잘 쉬는게 가장 좋아요.
영양분이 부족하다면 비타민을 먹어주는것도 좋구요. 충분한 휴식과 수면시간 확보는 필수 입니다.
