이번 글에선 오른팔 저림 관련 정보를 정리해볼게요.
팔은 자주 사용하는데 저리면 참 불편합니다.
어떤 이유 때문에 오른팔이 저리게 될까요?
자세한건 아래 내용 참고해보세요.
오른팔 저림 원인
다양한 원인이 있을텐데요. 해당되는 원인을 찾아서 해결해보세요.
자세불량
자세가 불량하면 오른팔 저림 증상이 생길 수 있어요. 목에는 경추가 있어서 모든 혈관이랑 신경이 지나가게 되는데요. 자세 불량으로 목의 근육이 뭉치거나 디스크 증상이 생기게 되면 팔이 저려옵니다.
특히 오래 앉아있는 사람들에게 이런 증상이 나타나는데요. 평상시 자세를 올바르게 해야 합니다. 한번 틀어진 자세를 제대로 고치려면 상당한 시간과 노력이 필요합니다.
혈액순환
비슷한 문제 입니다. 거북목,일자목 등 다양한 증상으로 목 주변 혈관이 막히게 된다면 팔저림 증상이 생기게 됩니다. 혹은 팔이 붓기도 합니다.
염증,근육통
골프엘보나 테니스엘보 같이 무리하게 근육을 사용해서 염증이나 근육통이 생기는 경우 팔에 저림증상이 나타날 수 있어요.
사각근 방사통
사각근은 목뼈 측면에 있는 근육인데요. 여기에 이상이 생기게 되면 방사통으로 팔저림 증상이 생기게 됩니다.
목 뒤가 자주 긴장되거나 경직된 자세로 있게 되면 이런 증상이 나타납니다. 혈관이 눌리고 신경이 눌리면 혈액순환 장애가 생겨서 다양한 증상이 나타나요. 혈관이 압박되면 손이 붓기도 합니다.
목디스크처럼 보일 수 있으나 다릅니다.
경부척추증
경추골 사이에 연골이 노화되면서 생기는 증상입니다. 힘이 약해지고 경추가 변하면서 다양한 증상이 발생됩니다. 가벼운 통증으로 시작하지만 심각하면 마비까지 오기도 합니다.
목디스크
의외로 많은 분들이 모릅니다. 목디스크가 오면 팔저림 증상이 생기게 됩니다. 팔저림 증상이 느껴진다면 이미 디스크가 많이 진행된 상태입니다. 빨리 치료를 받아야 합니다.
손목터널증후군
손목쪽 터널이 좁아지면서 혈과니 압박을 받을 때 나타나는 증상입니다. 심한 통증과 저림을 발생시킵니다. 손목 부터 시작해서 팔저림까지 발전할 수 있습니다.
오른팔 저림 치료 관리법
단순 근육통이라면 휴식을 취하고 치료를 받는게 좋습니다. 파라핀치료나 물리치료 등 다양하게 받을 수 있습니다. 가장 좋은건 충분한 휴식 입니다.
목뒤에 사각근이 문제라면 마사지를 통해서 풀어주세요. 혈액순환을 자극시켜서 증상이 개선될 수 있습니다.
디스크나 경부척추문제의 경우 전문가랑 상담해서 올바른 치료방법으로 치료를 받는게 좋습니다. 방치하게되면 심각해질 수 있으니 빠르게 대처하시기 바랍니다.
