이번 글에선 살빠지는 음료 관련 정보를 정리해볼게요.
사무실에 오래 앉아있다 보니 살이 찌기 마련인데요. 커피를 맨날 먹을 순 없고..
다른걸 찾다보니 알게되서 공유합니다.
자세한 내용 아래 참고해보세요.
살빠지는 음료
사무실에서 근무하거나, 살이 찐 사람들은 고민이 있습니다. 어떤걸 마셔야 할지. 살빠지는 음료 추천3가지 해드릴테니까 입맛에 맞는거 찾아서 드시기 바랍니다.
커피
의외로 전문가들은 커피가 살빠지는 음료라고 합니다. 무려 다이어트 효과 만점 음료라고 하네요. 커피에 들은 카페인이 신진대사를 높혀준다고 해요.
물론 커피도 아메리카노 이런것만 해당됩니다. 뭐 화려하게 크림과 우유,초코가 들어간건 안됩니다.
스키니 아이스 말차 그린티 라떼
이름도 화려하네요. 스타벅스에 팔랑가 모르겠어요. 쉽게 말해서 녹차입니다. 체중감량에 도움을 준다고 해요.
항상화 성분도 들어 있어서 오후에 간식으로 차를 마셔주면 포만감도 유지되고 좋다고 한비다.
라즈베리 생강 라임 소다
소다는 살찌는 음료 아닌가? 생각을 할텐데요. 천연소다를 먹으면 좋다고 합니다. 칼륨이 많이 들어있는 소다를 마시면 나트륨이 몸 밖으로 나와서 부기를 막을 수 있다고 해요.
그리고 생강,라임 이런것들은 항산화 성분이 풍부해서 체중 증가를 막아주고 염증제거에 효과가 있다고 합니다.
이것으로 살빠지는 음료 관련 정보를 정리했는데요. 아메리카노,녹차,생강차 정도로 요약할 수 있겠습니다.
